В съвременния свят, изпълнен с високи изисквания и постоянен стрес, все повече хора търсят начини да възстановят психо-емоционалния си баланс. Един прост, но изключително ефективен инструмент е воденето на дневник
Категория: Ползи от практикуването на благодарност
Как ежедневното изразяване на благодарност подобрява настроението и психичното здраве.