Воденето на дневник на благодарността не само ни кара да се чувстваме по-добре, но и задълбочава разбирането ни за самите себе си. С времето започваме да забелязваме повтарящи се теми
Категория: Дневникът на благодарността
Как тази практика подпомага самоосъзнаването, устойчивостта и вътрешната мотивация.